Версия для слабовидящих

Выключить

Изображения

Выключить Включить

Размер шрифта

А А А А А А

Цветовая схема

Обычная Белая Черная

Мастер-класс по скандинавской ходьбе

15.09.2021
660
0
Заняться скандинавской ходьбой может любой желающий, но для этого недостаточно просто купить палки для занятий! Важно научиться правильной технике, понять все секреты и тонкости.

Приглашаем всех желающих со своими палками для скандинавской ходьбы на бесплатный мастер-класс в рамках проекта «Фитнес-Осень», который пройдёт в субботу, 18 сентября, в 1200 в Центральном парке культуры и отдыха.

Мастер-класс проведёт инструктор Центра общественного здоровья Константин Бакшеев.

Одним из главных преимуществ скандинавской ходьбы является то, что она не требует специальной физической подготовки и подходит для людей всех возрастов.

Что вас ждёт?

  • обучение правильной технике;
  • индивидуальные рекомендации по дозированию физических нагрузок;
  • мастер-класс по регулировке палок для занятий.

Встречаемся в субботу, 18 сентября, в 1200 в Центральном парке культуры и отдыха (вход со стороны ул. Пушкина).


Видеоинструкции

Источник: ГБУ РО «Центр общественного здоровья, медицинской профилактики и информационных технологий»